Пост о полезностях для зубов🦷 и десен! Молочные продукты🥛 - творог, натуральный йогурт, сыр🧀 - содержат кальций, фосфор и казеин, укрепляющие зубы и насыщающие минералами десны. А в сыре, кроме того, есть ферменты, защищающие десны от воспаления. Рыба🐡 и морепродукты🦐 - кладезь полезных элементов! В них много кальция, фтора, фосфора и витамина D. Благодаря им состояние десен улучшается, повышается устойчивость к инфекциям. В рацион тех, кто заботится о здоровье зубов, обязательно должны входить орехи🌰. Они богаты ценными аминокислотами, витаминами и минералами. Например кешью - уничтожает бактерии, разрушающие зубную эмаль, кедровый орех, благодаря фосфору, питает костную🦴 ткань, грецкий орех содержит фолиевую кислоту, магний и витамин B6, а миндаль обладает антисептическим действием и облегчает зубную боль. ❗Однако, хотим напомнить, что включение в рацион всех перечисленных продуктов не отменяет своевременное посещение стоматолога👩‍⚕ два раза в год. Это просто сделает его легким и быстрым. Записаться на приём✍🏻 : 📞4-24-52 📲8-911-433-63-32 Приходите🚶‍♀: 🏥г. Сегежа, ул. Советская,6 💻добромед10.рф