Эта запись была опубликована на стене группы "ДОБРОМЕД стоматологическая клиника города Сегежа" 2020-06-25 14:00:08.
Посмотреть все записи на стене
ДОБРОМЕД стоматологическая клиника города Сегежа
2020-06-25 14:00:08
5 ошибок в уходе за зубами, которые совершают все 😬
1. Редкая смена щетки. Зубную щётку нужно менять КАЖДЫЕ 2-3 месяца и использовать только те, которые подходят вашим зубам. Жесткие щетки могут травмировать чувствительную эмаль и десны. ⠀
2. Неправильная техника чистки. Сильное давление не улучшает качество гигиены, как и вождение щёткой из стороны в сторону. Двигайте щеткой сверху вниз, каждый раз начиная с нового участка. ⠀
3. Неумение пользоваться зубной нитью. Движения вперед-назад травмируют десны и боковые стенки зубов. Правильная техника – это легкие движения сверху вниз.
4. Ополаскиватели сразу после чистки. Частое полоскание специальными средствами приводит к смыву фтора и в разы снижает эффективность зубной пасты. А если ополаскиватель содержит спирт, то злоупотребление полосканием вызывает риск развития онкозаболеваний. ⠀
5. Неправильный выбор пасты. Одни пасты можно использовать курсами, а другие подбираются индивидуально. При этом они свободно продаются в моссмаркете и многие покупают их не учитывая характеристики и показания. ⠀
🦷 Будьте здоровы и не допускайте ошибок в уходе за зубами!