Полезные советы📝🔔 Мы так часто говорим о здоровье зубов. Но что для них действительно полезно? Для здоровых зубов, необходимы: ⚠Кальций – отвечает за качество и крепость зубов, обновление эмали. Источниками необходимого минерала служат молочные и кисломолочные продукты, грибы, брокколи, соя, шпинат. Кроме того, молокопродукты содержат казеин, способствующий быстрой регенерации структуры эмали. ⚠ Фтор – защищает зубы от разрушений, сколов, трещин. Содержится в хлебных изделиях грубого помола, черном чае, рыбе. ⚠Витамин D – помогает организму усваивать кальций, самая высокая концентрация его в телятине, мясе птиц, орехах, морской рыбе, сливочном масле, яйцах (желток). Следите за своим питанием и будьте здоровы! 📲+7 (911) 433-63-32 г. Сегежа, ул. Советская, д. 6