❗Как предотвратить кариес 🦷 ✅ 1. Чистите зубы 2 раза в день, очень тщательно и правильно, в течение 2-3 минут. Особое внимание при утренней чистке уделяйте деснам и языку – за ночь на них скапливается множество бактерий. ✅ 2. После каждой еды, будь то основательный обед или перекус, прополощите рот водой или 10 минут (не более) пожуйте жевательную резинку. ✅ 3. Позаботьтесь о том, чтобы во рту у вас никогда не пересыхало. Слюна убивает микроба. Носите с собой бутылочку воды. ✅ 4. Избегайте приема контрастной по температуре пищи – она приводит ко образованию микротрещин на зубах. ✅ 5. Раз в 6 месяцев (дети и подростки раз в 3 месяца) с целью профилактики посещайте стоматолога. С заботой о вашем здоровье, стоматологическая клиника Добромед. 📲 +79114336332 🏥 г. Сегежа, ул. Советская, д.6