Вы хоть раз делали себе масляный самомассаж Абхьянга? Крайне рекомендую всем девочкам для восполнения своих сил, устранения усталости, желанного расслабления, шелковистой кожи, прекрасного настроения. Лучше, конечно, заморочиться и подобрать себе базовое масло с эфирными компонентами по дошам, чтобы воздействие было максимально эффективным и принесло помимо удовольствия ещё и пользу. В моем окружении гуру масел – неподражаемая [id19395847|Екатерина]. Для своей вата конституции я выбрала кунжутное масло, обладает согревающим эффектом. Не перестаю удивляться, как во время массажа становится жарко! Пробовала кокосовое – не подошло (как потом выяснилось оно дает охлаждающий эффект, камедогенное и вообще подсушивает). Моя любовь – это оливковое масло. Оно более жирное по ощущениям и кожа остаётся дольше напитанной. Кстати, для волос, лица и тела лучше использовать разные масла. Подбирается индивидуально специалистом или личными экспериментами 😄 Каждый раз когда делаю испытываю невероятный восторг и удовольствие! Краткая инструкция: + Умаслить себя от кончиков волос до каждого пальчика на ногах горячим маслом (кружку с маслом ставлю в чашку с кипятком) + Побыть масляной минут 10-20 (пока делаешь массаж, чистишь зубы, любуешься собой – как раз время это проходит) + Смыть масло с шампунем/мылом/убтаном + Позволить телу делать то, что хочется: чай, полежать, поспать, расслабиться Приятного расслабления. #любовьксебе #саморазвитие #домашнееспа #массаж