Мария Тоузакова 
Читать все сообщения страницы пользователя Мария Тоузакова вконтакте в RSS
Последний день лета🌞...оно, как и все чудесные моменты в нашей жизни, приходит и быстро заканчивается, но оставляет в душе счастливые воспоминания....💋
Ну вот и завершилось мое обучение в [club28888399|Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Б.Вейдера]!!!
👉Изучение вопросов питания, начиная с клеточного уровня, высококлассный преподавательский состав.
👉Новые знакомства, бессонные ночи и кофейные реки за курсовыми работами...😃
Этот отрезок жизни навсегда останется в моей памяти!💋
Пока все нежатся в лучах столь редкого питерского солнышка,🌞я все больше погружаюсь в нутрициологию-науку о питании..👩🎓️📚🍏
✔Чем больше я узнаю, тем больше поражаюсь тотальной пищевой безграмотности...Причем это те знания, которые напрямую влияют на нашу жизнь-ее продолжительность, и самое главное-качество.... ☝☝☝
✔Это наше здоровье и красота!
✔Огромное спасибо Назаренко Людмиле Ивановне-ведущему российскому врачу-гастроэнтерологу, диетологу, врачу высшей м.к за уникальные знания, которыми она щедро делится со своими студентами.👩🎓️👩🎓️👩🎓️
✔Теперь...
👉Препятствие – это то, во что упирается взгляд человека, когда он отрывает этот взгляд от своей цели....😉
Очень приятно видеть свои фотографии в фитнес-сообществах...а уж как приятно, если они сопровождаются такими подписями)))💋
👉Самое правильное решение в жизни каждого-быть самим собой, не ровняясь, и не оглядываясь на остальных...😉
А вот и дизайнерская версия меня)))👇👇👇
Если женщина выбирает для себя быть красивой-отлично, будет радовать мужской взгляд!😍😍😍❤
Если опустила руки, внушила себе, что "она_ж_мать" и про внешность можно забыть-тоже неплохо-порадует женский!😉
#правда_жизни#спорт#твой_выбор
Миром правят мужчины, мужчинами-женщины, а женщиной-гормоны!☝☝☝
Большое спасибо [id1865430|Александр Назаренко] за крайне информативную лекцию "Настрой свои гормоны-измени себя!"
Было очень много интересной информации про женское и мужское здоровье, старение, сон, питание....📚
Ну а манера подачи информации-выше всех похвал! О чем бы ни была лекция-знания всегда преподносятся доступно, с юмором и яркими примерами!👍
#спорт#зож#лекция#александр_назаренко#знания
Не успела выложить фотографии на своей собственной страничке, а они уже попадаются в фитнес-сообществах...так что пора и мне пополнить галерею )))
Всегда помните: у Вас всего одна жизнь, Вы вправе делать с ней всё, что захотите, Вы никому не обязаны объяснять ваш выбор.☝☝☝
Единственное, о чем можно жалеть-что время проходит слишком быстро....😭
👉Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть, это тот кто вы есть сейчас.👈
👉Путешествия учат больше, чем что бы то ни было. Иногда один день, проведенный в других местах, дает больше, чем десять лет жизни дома.🌴☀️🏖
Дело не в том, чтобы в жизни было больше дней, а в том, чтобы в днях было больше жизни.☝️☝️☝️
То, каким человеком ты станешь через пять лет, определят два основных фактора: люди, с которыми ты общаешься, и книги, которые ты читаешь.☝️☝️☝️Робин Шарма
Я как бы не очень часто саму себя ВКонтакте ищу, но увидев это-потеряла дар речи...фейк на мою страницу...с моей же фамилией...только Виктория...из Москвы...😯😯😯
Я первый раз с таким сталкиваюсь! Может кто-то знает, что с этим делать????
Самое лучшее утро понедельника начинается с тренировки.
Заряд бодрости, энергии , и позитива на всю неделю!👍🏋️♀️
Как же мимолетны и неуловимы в Питере солнечные денечки....Но мы с доченькой запечатлели в памяти один из них...😙
Ну наконец и к нам пришло настоящее лето!!!
Сегодня как в детстве....солнышко, парк, сахарная вата))😎
Этому видео уже года 3....за это время на Свет появилось очень много интересных куколок и игрушек, но каждый раз с смотрю с улыбкой)))😊😊😊