Людмила Веденьева 
Читать все сообщения страницы пользователя Людмила Веденьева вконтакте в RSS
Ты как лошадь, которой одели шоры
Как часто ты видишь положительное в своей жизни? Как часто ты этот позитив обсуждаешь?
А как часто ты видишь негатив?
Спорим, что у тебя негатива больше!
Да что тут спорить! Город говно, люди злые! Руководитель мудак!
И чувствуешь себя белкой в это замкнутом кругу
А попробуй позамечать, что позитивного есть в твоем дне? Что позитивное ты сама создала в этом дне!
Смени в конце концов шоры и увидь, что хорошего намного больше чем плохого
Скажи как мне жить!
Как часто мы опираемся на мнение окружающих?
Они такие ты мне не нравишься! И все начало самокопания положено!
А на самом то деле проблема не в тебе! Это в нем что-то счелкнуло и какие-то чувства поднялись!
Только ты тут не при чем! А кто же тот мерзавец? А это друг мой его предыдущий опыт! А ты к нему отношения, на самом деле не имеешь ❤️
Обними меня побудь со мной
Каждая может запросить поддержку. Стоит сказать словами через рот, что нужно от партнера
Ну не экстрасенс он, чтобы читать твои мысли и точно знать как тебя поддержать
Поддержка в парах очень важна, а еще важно знать какая поддержка партнеру нужна в той или иной ситуации.
И самое здоровое когда ты можешь спросить, а как я тебя могу сейчас поддержать? А партнер скажет какая поддержка СЕЙЧАС нужна
А родом то все из детства
Или что происходит с моим партнером
Как часто вы сталкивались с ситуацией когда есть напряжение и надо обсудить с партнером?
И вроде начинаешь экологично говорить, что ты злишься когда….а сверху на тебя выливается куча говна. Посмотри на себя, ты вообще как себя сама ведешь. И ты стоишь и обтекаешь этими помоями. И не понимаешь, а что случилось то?
А оказывается твой партнер в себя как в «мусорное ведро» собирал весь негатив который сдерживал и как вышел в тебя в моменте, а ты даже не понимаешь, что с этим теперь делать.
На...
Не веди себя как ребенок!!!
Читай в описании
Случалось слышать такие фразы?
Что они за собой несут плюсы и минусы
Когда говорят ребенку не веди себя как маленькая, значимый взрослый транслирует, что пора повзрослеть и стать удобной. Это понятно, что родитель устает 24/7 быть родителем и хочется уже снова стать собой, а ребенок который ведет себя как взрослый он УДОБНЫЙ.
И кажется же жизнь становится легче ребенок ведет себя как взрослый, стало легче, но что же там под верхушкой айсберга остается?
А внизу под водой остается другая часть. О ней я сейчас...
Хвалить или не хвалить ребенка
Давайте разбираться.
Что такое похвала? Это на самом деле оценка. Ты молодец! Хорошая девочка(мальчик), умница
Как вам когда вас оценивают? Т.е какие-то ваши данные оценивают. У меня поднимается напряжение и раздражение. Мало кому нравится оценка
А если задать вопрос не как хвалить или не хвалить, а как правильно хвалить?
Давайте разберем на что мы хотим дать свою оценку и как правило оказывается что мы хотим оценить поступок сделаный ребенком.
Но тогда можно же сказать я горжусь тобой, что ты получил(а) пятерку....
Абьюзер? Дайте два!
Нет конечно самая большая ошибка возвращаться снова к своему бывшему
Вы же мусор не проверяете после того как выбросили его. Вот и здесь так же
Если ты в своем партнере увидела признаки абьюзера (смотри завтра в моих рилс), то беги от него детка, беги.
Он прискачет к тебе на белом коне и будет рассказывать как не может жить без тебя, как любит тебя, что все понял и осознал. А как ты расстаешь он продолжает издеваться и травить тебя.
Абьюзер поменяется только тогда, когда сам поймет что с ним что-то не так и пойдет на терапию чтобы...
1. При выборе психолога уточните информацию о его образовании
2. Осторожно относитесь к отзывам от незнакомых людей
3. Как бы вы не выбирали специалиста лучше провести одну две встречи чтобы понять подходит он вам или нет
Вам ко мне если вы: чувствуете себя неуверенно при общении. Вам нужна внутренняя опора.
Ваши границы постоянно нарушают.
Вы неудовлетворены качеством своей жизни.
Вы не можете находиться в одиночестве, созависимы.
Вы хотите выйти из созависимых отношений.
В вашей семье кризис отношений.
Давайте жить в сегодня
Вчера уже прошло. Завтра еще не известно. У нас есть только здесь и сейчас
Сейчас мы можем обнять любимых, сейчас мы можем позаботиться о себе.
Наша жизнь идет прямо сейчас
Приглашаю вас поиграть в лила
Игра состоится в субботу в 18:00 и в воскресенье в 16:00
По адресу улица Мирная ул., 12 кальянная Fresh Cafe
Что-то это за игра, спросишь ты?
Это игра в которой ты можешь:
❃ Переключиться
❃ Разрешить сложные жизненные ситуации;
❃ найти предназначение, раскрыть свой потенциал и внутренние ресурсы;
❃ поймёшь, что препятствует реализации желаний;
❃ проработаешь негативные блоки, мешающие продвижению вперед;
❃ найдёшь ответы на текущие вопросы;
❃ встретишься лицом к лицу с самим собой.
"ЛИЛА" — ЭТО игра-трансформация для всех...
Обещала-выполняю
Спасибо вам за вашу активность
Друзья мои, в каждом из вас есть тот ресурс, которое вы сейчас можете в себе идентифицировать. Да иногда делать шаги тяжело, но «слон» съедается маленькими кусочками, невозможно сразу взять и съесть слона.
Начинайте по чуть чуть ресурс не сразу можно хватать, а брать по чуть-чуть
Ответьте себе на следующие вопросы
1. Что вы видите на этой карте? Что здесь происходит?
2. Что вы чувствуете, глядя на карту? Какие мысли, эмоции возникают?
3. В чем мой ресурс?
4. Каковы мои сильные стороны?
5. На что я могу...
Был ресурс и нет его
У нас у всех бывает ресурсное состояние, при котором мы готовы свернуть горы. Но иногда мы теряем или забываем, что нам может дать ресурс. А бывает мы на столько дезориентированы, что просто не понимаем где нам взять тот самый ресурс
Самое время для МАК карт. Ведь на самом деле мы все знаем, но внешние факторы перекрывают наше внутреннее состояние и мы теряем свое понимание, что для меня ресурсное состояние
Ставим ❤️ посту
Выбираем цифру и пишем ее в комментарии (чтобы не забыть, а то память она такая 😉 вроде помню, но это не...
Демоны в голове
Какое-то время назад, я не понимала своих чувств и не разделяла их. У меня были плохие дни и хорошие.
Знакомо?
Формирование опечатка дня (хороший, плохой день) это совокупность чувств которые мы проживаем в течении этого для
Как же много этих чувств ! 😱
Давайте разберемся в базовых:
📍Гнев
📍Печаль
📍Страх
📍Радость
📍Удивление
📍Отвращение
Часто вы идентифицируете их в себе?
Мы эти чувства проживаем в течении дня. Те которые преобладают, дают общий отпечаток дню.
А чтобы угомонить своих демонов надо их знать по именам 😉
И...
А подходишь ли ты мне?
Или на основании чего выбирать психолога
Это очень важный вопрос, который задает себе человек который решил равняться своим психологическим здоровьем
Давайте разберемся
📌 Первое что надо знать имеет ли психолог высшее психологическое образование (это не гарант качества, но база психологическая необходима для работы)
📌 Проходит ли дополнительные обучения (в этом смысле продолжает ли себя психолог развивать или только остановился на базовом образовании)
📌 Проходит ли психолог супервизии (это когда психолог ходит...
Друзья мои, в эти выходные я провожу трансформационную игру «ЛИЛА»
Игра состоится 10.09 и 11.09 в 18:00
Что-то это за игра, спросишь ты?
Это игра в которой ты можешь:
❃ Разрешить сложные жизненные ситуации;
❃ найти предназначение, раскрыть свой потенциал и внутренние ресурсы;
❃ поймёшь, что препятствует реализации желаний;
❃ проработаешь негативные блоки, мешающие продвижению вперед;
❃ найдёшь ответы на текущие вопросы;
❃ встретишься лицом к лицу с самим собой.
"ЛИЛА" — ЭТО игра-трансформация для всех тех, кто задается вопросами: Кто я? Куда мне идти?...
Друзья мои, в эту пятницу я провожу трансформационную игру «ЛИЛА»
Игра состоится 19.08 в 18:00
по адресу улица Мирная 2, Fresh Cafe
Что-то это за игра, спросишь ты?
Это игра в которой ты можешь:
❃ Разрешить сложные жизненные ситуации;
❃ найти предназначение, раскрыть свой потенциал и внутренние ресурсы;
❃ поймёшь, что препятствует реализации желаний;
❃ проработаешь негативные блоки, мешающие продвижению вперед;
❃ найдёшь ответы на текущие вопросы;
❃ встретишься лицом к лицу с самим собой.
"ЛИЛА" — ЭТО игра-трансформация для всех тех, кто задается вопросами:...
Токсичные люди
Как же хочется от них сбежать от них так много негатива!
Давайте разберёмся с точки зрения психологии кто же такие эти токсичные люди и что же с ними делать?
Токсичные люди нарушают веру в себя. Они постоянно ноют и жалуются на жизнь, людей, обстоятельства
☢️ Токсичны. Эти люди самые настоящие пессимисты. У них всегда все «плохо» . Они всегда стараются быть в центре внимания. Им кажется что их никто не понимает, по этому ощущают себя обиженными на весь мир. Этот мир так несправедлив ко мне!!!
☢️ Эгоистичны. Они общаются с людьми из...
Ко мне приходят клиенты которые хотят понять, что с ними происходит. Почему они то любят, то ненавидящи и так по замкнутому кругу.
Возможно это ваш скриптовый партнёр с которым вы отыгрываете свой сценарий, который вам был известен с детства(мама так себя вела или папа, а может бабушка или брат) смысл один этот метод решения этого вопроса вам известен и близок вы знаете как быть в этом случае (расставаться, потом снова встречаться). А побыв в одиночестве вы начинаете скучать по нему(ней). И мужчины(женщины) все не такие, не подходят под ваш сценарий....
Как словить состояние уверенности в себе?
Вопрос хороший который можно развернуть на несколько постов. Но давайте с истоков и о детях. Как часто мы встречаемся с тем когда ребёнок помогает, что-то сделать взрослому, взрослый говорит: «ОЙ! Давай лучше я сам сделаю, ты у меня ещё такой неумеха!» Взрослый субъективный перфекционизм, просто убивает 🤦🏻♀️ А теперь переложим ситуацию на себя. На работе начальник дал задание сделать, ну что-нибудь сделать и вот вы взрослый человек прикладываете максимум усилий для реализации поставленной задачи....
Какой этот новый день?
Да не знает никто какой он? Он может быть счастливым или наполненным грустью и печалью. Каким ему быть решаете только вы! Все потому что мы каждое утро выбираем своё настроение, так же как мы выбираем одежду в которой будем покорять этот день!
Было время когда почти все мои дни были темные. Когда я не знала как выбраться из своего мрака. И только когда я поняла что тьма во мне я начала искать путь выхода из этого состояния. Путь был очень долгий. Но очень продуктивный, потому что я обрела себя, ту которая радуется каждому дню...
Как часто мы откладываем всё!
До понедельника, дня рождения, нового года!!! И получается никогда мы не начинаем эту новую жизнь полную приключений и разнообразий.
Если порассуждать по этому поводу, то возможно цель не ваша. А может есть определенные сопротивления.
Понять это лучше всего на терапии. Я вам помогу определиться с целями и с путём их реализации. По записи на консультацию в личные сообщения