Юлия Савва 
Читать все сообщения страницы пользователя Юлия Савва вконтакте в RSS
Ну что ж друзья, подписчики и клиенты... Мечты сбываются, а желания исполняются! Очень важно иметь стремление к их реализации 😉
Теперь информация обо мне есть в сообществе психологов, практикующих гештальт-подход 👇
https://gestalt.ru/author/yusav_2008-mail-ru/
Сделала зимнюю фотосессию в этом приложении - https://vk.com/app51722498
Тоже решила попробовать данное приложение - https://vk.com/app51722498
Это замечательное приложение подарило мне прекрасную зимнюю фотосессию. Вы тоже сможете это испытать - https://vk.com/app51793683
Это приложение помогло мне превратиться в настоящую зимнюю королеву - https://vk.com/app51722498
Невероятное сходство! Это Екатерина Синафон, мой двойник из Казахстана, нашла его в этом приложении - https://vk.com/app51748213
Как отделить вину от ответственности?
Сегодня клиентка пришла с похожей темой "чувство вины, когда другой в контакте обижается", и я решила разместить пост на эту тему.
Для того, чтобы понять разницу между ответственностью и невротической (не связанной с реальностью) виной, очень важно иметь четкое представление о собственных границах: о том, на что мы реально можем повлиять, а на что — нет.
Ответственность всегда находится «внутри» границ, а невротическая вина — за их пределами: когда мы верим, что можем повлиять на то, что на самом деле вне...
Приглашаю в уютное пространство для знакомства с собой - "Я выбираю себя"
Вы можете даже не заметить, как окажетесь охвачены чужим настроением, установками и эмоциями
Мы можем быть уверены, что чувства, которые мы переживаем - наши, убеждения, настроение - тоже, только часто оказывается, что мы их переняли, подхватили, как простуду.
В качестве примера я могу привести случай, который произошел со мной лично.
Я собиралась купить кое-какие товары в интернете у "частника", как вдруг банк запретил операцию оплаты. Я несколько раз пыталась, но банк продолжал отклонять оплату.
Через некоторое время мне позвонил сотрудник...
Почему сепарация бывает непростой
Опасная штука, когда в море течение несёт прочь от берега. Если с ним бороться и пытаться плыть против него - то борьба будет неравной. Человек потратит все силы, но течение всё равно будет нести его в море.
Нужно плыть вбок - параллельно берегу. Отплыть "из зоны поражения", и уже без изматывающей борьбы с потоком вернуться на берег.
В психике то же самое.
Если не завершена эмоциональная сепарация, человек тратит огромное количество сил на борьбу:
Заслужить признание своей ценности у родителей - стараниями,...
Почему пограничным личностям*
скучно в здоровых отношениях?
Кажется, вот они – желанные интерес и уважение со стороны партнёра – бери и наслаждайся! Но присвоить их себе почему-то не выходит. Точно так же, как и пережитый с этим человеком опыт самораскрытия и полученного принятия. На эти отношения возлагались огромные надежды, но им на смену пришли разочарование и бессмысленность. Партнер кажется неинтересным, отношения – скучными. Хочется бурных чувств и новизны, что достигается разными способами, в основном деструктивными: «качели» в отношениях,...
Когда я описываю партнёрские отношения, часто пишут: скучно. Да. В любви, ребята, скучно. Реально. На самом деле. Вы просто не поверите, насколько это скучно. Если со стороны смотреть... ⬇️⬇️⬇️
Привет!!!...Думаю, что некоторые знают меня, независимо от периода, когда наши пути пересекались. Хочу поучаствовать в опыте под названием "Встреча между хлебом". Идея заключается в том, чтобы посмотреть, кто читает пост без фото. Мы настолько погружены в технологии, что забыли самое главное - дружбу. Если никто не читает это сообщение, это будет короткий эксперимент. Но если вы прочитаете это до конца, я хочу, чтобы вы сделали комментарий одним словом о нас. Например, место, объект, человек, момент, с которым вы соотносите меня. После этого скопируйте...
Думаете виноват ваш партнер, а оказывается, вы смотрите на него, как на «родителя» глазами «ребенка»
Если вы еще не осознали, что весь мир — это мама и папа, сколько бы лет вам ни было.
Как-то раз клиентка рассказала о своей очередной ссоре с мужем. Да что там ссора, это была настоящая битва двух «титанов», никто не хотел уступать.
Супруги никак не могли договориться, кто какие расходы несет, точнее, клиентка не уступала мужу в решении вопроса, какую сумму он будет давать на содержание общего ребенка (супруги пока живут отдельно, с этим, собственно,...
Когда охвачены сильными чувствами
Почти каждый сейчас переживает сильные чувства.
Это могут быть и бессилие, и отчаяние, и вы можете замереть в ступоре или растерянности, или можете чувствовать свою вину или гнев, а возможно, даже переживать ненависть.
Для начала осознайте свои чувства. Потому что, если вы не осознали переживания, например, свой гнев, вы начинаете «стрелять» словами, наполненные гневом и ненавистью, которые попадая в других людей, ранят.
Запомните! У вас есть право проживать любые чувства, только будьте осторожны с тем, какое...
❌Я не переношу «токсичность»! ❌
⠀
Именно поэтому мне нужны границы.
⠀
❌«Я внимательно наблюдаю за тем, что происходит в контакте с другим человеком. Если чувствую, что на меня перекладывают ответственность, или нападают, предпринимаю меры, чтобы это прекратить. Сообщаю словами, что мне это не подходит, или я ухожу».
⠀
❌«Я знаю, что мне нужно, для удовлетворения моих нужд, и выстраиваю свою жизнь таким образом, чтобы у меня были возможности их удовлетворить».
⠀
❌«Если мне предъявляют претензии, я не впадаю в вину, потому что очень хорошо разбираюсь...